ALERTA PARA OS ALTOS ÍNDICES DE RADIAÇÃO SOLAR NO VERÃO BRASILEIRO QUE AFETA ALÉM PARAÍBA

Durante o verão, o Brasil registra índices elevados de radiação solar, situação que se intensifica em regiões de clima mais quente, como Além Paraíba. Nessa época do ano, a incidência dos raios ultravioleta (UV) atinge níveis considerados altos ou extremos, aumentando significativamente os riscos à saúde da população.

A exposição ao sol nos horários mais críticos, especialmente entre 10h e 16h, pode causar diversos danos ao organismo. Entre os principais perigos estão as queimaduras solares, o envelhecimento precoce da pele, o surgimento de manchas, lesões oculares, insolação, desidratação e, a longo prazo, o aumento do risco de câncer de pele. Crianças, idosos e pessoas com pele mais clara ou doenças crônicas exigem atenção redobrada.

Para mitigar os danos e se precaver, especialistas recomendam medidas simples e eficazes: uso diário de protetor solar com fator adequado, reaplicado ao longo do dia; preferência por roupas leves, de mangas longas, chapéus e óculos de sol com proteção UV; hidratação constante e, sempre que possível, evitar a exposição direta ao sol nos horários de maior intensidade. Procurar sombra e planejar atividades ao ar livre para o início da manhã ou final da tarde também são atitudes fundamentais.

A conscientização e a adoção desses cuidados são essenciais para aproveitar o verão com segurança, preservando a saúde e prevenindo danos que podem ser graves e irreversíveis ao longo do tempo.